Todo sobre ejercicios
La mejor manera de perder peso, mantenerse en forma y reforzar nuestra salud
Qué comer después de ejercitarse
Al momento de realizar una rutina de ejercicios es importante además de la hidratación saber cuáles son los mejores alimentos para consumir y que nos aporten los mejores nutrientes que son necesarios para reponer las sales minerales y las vitaminas...
Tres buenas razones para ponerse en forma
Hacer ejercicios, como todos sabemos, es una excelente manera de ponerse en forma y lograr un buen estado físico. Como es bien sabido muchas veces se carece de ganas o de tiempo para ejercitarse, por lo que a continuación podrá leer tres razones...
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Corebar: póngase en forma con un completo deporte
El corebar es una actividad física cuyos resultados se notan de manera rápida y es una actividad que aporta todos los beneficios de cualquier deporte de alto impacto. De qué se trata y cómo funciona El corebar es una barra metálica curva que cuenta...Página 1 de 3