Tratamientos

Como mejorar la postura

En esta época en la que cada vez se utilizan más las computadoras ya sea para trabajar como así también para comunicarse, es muy importante saber cuál es la mejor postura para mantener si usted necesita estar muchas horas frente al ordenador para evitar sentir luego de algún tiempo, molestos dolores e incomodidad. Cómo proceder Como primera medida deberá sentarse derecho y con los pies apoyados...

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Cómo tener talones perfectos

En muchas oportunidades usted notará seguramente que la piel de sus talones se reseca y presenta durezas, grietas  e imperfecciones  haciendo que estos luzcan desagradables y con mal aspecto.  Esto es muy común durante el verano ya que el pie está expuesto a las diferentes inclemencias del clima y a la contaminación ambiental debido al uso del calzado abierto. Como mejorar el aspecto de los...

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Leche de coco para cuidar el cabello

El coco cuenta con una serie de propiedades que hacen que el cabello se note más suave y crezca de manera más rápida. Esta fruta cuenta con grasa vegetal que ayuda a fortalecer y reforzar las raíces del pelo. Se puede realizar una preparación casera en base a la leche de coco muy eficaz al momento de cuidar el cabello fortaleciéndolo y dándole mucho brillo y vitalidad. Como preparar la leche de...

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Cómo combatir el cansancio

Actualmente con el estrés que se vive día a día es posible que sintamos más cansancio del habitual debido a las múltiples ocupaciones que exige la vida moderna. Como todos sabemos es inevitable el no sentirnos cansados en algún momento del día. Cómo combatir la fatiga Es conveniente tener una alimentación equilibrada que permita evitar la sensación de sentir que las rutinas duran las 24 horas...

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Como afecta el no realizar ejercicios

Muchas veces notamos que se ha perdido la flexibilidad de los músculos al agacharnos a recoger algún objeto del suelo o sentimos un gran cansancio al subir algunos pisos por las escaleras. Estos son síntomas que indican que su estado físico ha decaído hasta el punto de evitar cualquier esfuerzo ya que al cansarse realiza cada vez menos ejercicios. Consecuencias de la falta de ejercicio Dejar de...

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Reglas para mantener sano el corazón

El corazón es uno de los órganos  más importantes del organismo ya que gracias a él es posible que nuestro cuerpo funcione en forma correcta. Sin embargo, es necesario que tengamos ciertos cuidados para evitar posibles complicaciones a futuro debido a la falta de prevención y control de éste gran músculo. Como cuidar el corazón Lo primero que hay que tener en cuenta es la posibilidad de realizar...

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