Deporte
El estar en forma hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos, además de fortalecer nuestra salud y bienestar físico.
Ataque la obesidad mórbida con gimnasia suave
Una de las opciones para acabar con la obesidad mórbida es la práctica de una serie de ejercicios físicos que loes especialistas en salud han llamado gimnasia suave, indicada para la prevención de las dolencias, riesgos y síntomas que genera esta enfermedad. Este tipo de gimnasia se basa en un plan que tiene como fundamento ejercicios aeróbicos...
Como ejercitarse si se tiene hipertensión
El ejercicio físico ayuda a mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales y ayuda a que no suba ni baje. Pero cuando se sufre de hipertensión es recomendable tener ciertas precauciones para evitar que este trastorno empeore. Qué actividades realizar Recuerde siempre que antes de empezar cualquier actividad física es necesario...
Posturas básicas de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que se dedica a trabajar el cuerpo y la mente en un todo realizando ejercicios muy sencillos de hacer que pueden ser practicados por gente de cualquier edad y sexo. Hay varias posturas de yoga que se pueden practicar de las llamadas básicas que es necesario hacerlas con movimientos suaves y lentos controlando...
Posturas básicas de yoga
El yoga es una disciplina milenaria que se dedica a trabajar el cuerpo y la mente en un todo realizando ejercicios muy sencillos de hacer que pueden ser practicados por gente de cualquier edad y sexo. Hay varias posturas de yoga que se pueden practicar de las llamadas básicas que es necesario hacerlas con movimientos suaves y lentos controlando...
Bloguero – Ponte a punto durante el 2013
Ser bloguero es una actividad apasionante y lleno de aventuras. Sin embargo todo ocurre mientras estamos sentados frente a un ordenador. La mente trabaja y los dedos escriben pero usualmente el resto del cuerpo se queda ahí, literalmente, sin hacer nada. Entonces qué debe hacer un bloguero para ponerse a punto. Veamos sus opciones. Diferencias...Página 7 de 15