Todo sobre lechuga
Dieta de eliminación
Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Jugo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana. Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o jugo de tomate, ensalada verde aliñada con...
Sandwich nutritivo
12 nueces 1 diente de ajo 1 cucharada de queso blanco descremado Sal marina Lechuga cortada en tiritas Pan integral Pisar en un mortero, hasta obtener una consistencia cremosa las nueces , el ajo, el queso blanco y la sal. Mezclar con lechuga...
Sandwich de brotes
Brotes de alfalfa Mayonesa de palta Pan integral Lechuga. Untar el pan integral con la mayonesa de palta, colocar sobre el pan los brotes y la lechuga.
Cena vegetariana
Ingredientes: 1 paquete de tallarines 1 cucharada de aceite de oliva 1 a 2 dientes de ajo 1 tarro de crema o 1 sobre de salsablanca 1 chorrito de salsa de soya 4 a 5 nueces 3 a 4 rebanadas de tofú Semillas de sésamo a gusto Sal a gusto Ensalada: 5...Página 1 de 2