Todo sobre ejercicio caminar

Camina con todo el cuerpo

Uno de los ejercicios más saludables y simples que existen es el de caminar. Sí, caminar también puede ser un ejercicio siempre y cuando se haga a cierto ritmo y con una relativa actividad y concentración. “Caminar por sí mismo no es un ejercicio,...

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Precauciones durante las caminatas

Practicar caminatas o pedestrismo es un ejercicio que se ha masificado ya que cada vez cuenta con más adeptos. Sin embargo es necesario tener cautela y prodigarle ciertos cuidados al organismo para que la práctica de esta disciplina deportiva siga...

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Últimos comentarios

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  Joaquín Nereda

  después de un buen pateo, las ampollitas en la planta no hay quien me las quite nunca..

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    Carmen

    Hay un truco para la ampollas de los pies que es coger aguja e hilo, dar dos puntadas a través de la burbujita y dejar el hilo metido en forma de X. Puedes continuar andando mientras que por el hilo se va saliendo el liquidito. Lo utilicé forzosamente en el camino de Santiago… Remedio de santo, oiga!! 🙂

    • 

      info

      Gracias por vuestras sugerencias, las tendremos en cuenta 😉

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