Como ya sabemos, una equilibrada alimentación es indispensable para el funcionamiento corporal y psicológico óptimo, además de un mínimo de ejercicio físico diario adecuado a nuestras posibilidades y capacidades. Pero la nutrición es algo más que ingerir determinados alimentos, ya que deben aportar los alimentos y nutrientes básicos para un buen funcionamiento. Los batidos como suplemento dietético son de los mejores y más complejos preparados...
Para reducir las posibilidades de hipertensión, consume alimentos bajos en sal y sodio. Que tu dieta sea equilibrada en colesterol y grasa saturada. Tu salud lo notará. Ten muy en cuenta que la dieta mediterránea es muy rica en vegetales, legumbres, frutas y aceite de oliva. La excelencia de estos alimentos hace que no deban faltar en cualquier dieta que llevemos a cabo. Los azúcares contienen pocos nutrientes y muchas calorías. Por ello, no se...
EL PAN NO SIEMPRE ENGORDA Si estás acostumbrado a desayunar tostadas. puedes probar a comer pan integrar caliente, pero sin tostar, porque si lo tuestas engorda más. DESAYUNOS SANOS Y LIGEROS Para tener buen aspecto y estar más sano, cambia el desayuno habitual de café o leche por un zumo de fruta o fruta en macedonia. Como es la primera comida que haces al día te ayuda a quemar la cena del día anterior. TAMBIEN POR LA MAÑANA En ayunas, tomar...
Contrariamente a lo que se piensa, ser gordo o delgado no es sólo una cuestión de voluntad. Los recientes hallazgos genéticos confirman que la herencia determina en gran medida la aparición de la obesidad, un trastorno cada vez más frecuente en los países ricos. Perder los kilos de más, ya sea por motivos de salud o puramente estéticos, se ha convertido en una obsesión casi mundial. Los científicos nos dan las pautas para controlar...
Científicos británicos del Imperial College de Londres han asegurado que el chicle podría suponer un importante remedio contra la obesidad. Claro, que sería un chicle con componentes especiales, diferentes a los tradicionales del mercado. Este producto se elaboraría con una hormona intestinal llamada polipéctido pancreático que tiene la propiedad de dar la sensación de saciedad en el cuerpo, reduciendo la ingestión de comida hasta en un veinte...
hola quiero saber de este batido para la celuliti , cuanto dura el tratamiento y el precio .la idea no es bajar mi peso sino ,dejar de tener celulitis grx