Para evitar sufrir de obesidad y de sobrepeso, es necesario tener una alimentación adecuada que agregue a su dieta diaria todas las vitaminas, los minerales y las calorías necesarias como para satisfacer las necesidades del organismo sin...
Muchas veces al tratar de dejar este vicio del cigarrillo se gana más peso del normal, lo que hace que sea muy difícil dejar de fumar sin engordar. Cuáles son las causas La nicotina que contienen los cigarrillos tiene componentes similares a los de...
Muchas veces le imponemos a nuestro organismo hábitos y costumbres no muy saludables como ser las dietas sin supervisión de ningún profesional que pueden traer consecuencias desagradables o simplemente al terminar con ellas volver a recuperar el...
EL PAN NO SIEMPRE ENGORDA Si estás acostumbrado a desayunar tostadas. puedes probar a comer pan integrar caliente, pero sin tostar, porque si lo tuestas engorda más. DESAYUNOS SANOS Y LIGEROS Para tener buen aspecto y estar más sano, cambia el...
La vitamina C gracias a su aporte de antioxidantes es ideal para la prevención de las enfermedades infeccionas y para adelgazar, debido a su acción quema grasa