Todo sobre ejercicios pilates
Tipos de Pilates
Actualmente se conocen dos tipos de Pilates que se dividen en aquellos ejercicios que se realizan con máquinas y aquellos que se hacen sobre una colchoneta en el suelo. A su vez, el Pilates se sub divide en diversos tipos de ejercicios que se hacen...
Pilates para la salud – Asma
Pilates es una técnica de ejercitación de muy amplia aceptación no solo por aquellos que quieren verse bien y ponerse a punto sino por quienes quieren obtener beneficios en su salud. Así, si usted sufre de Asma, Pilates lo puede ayudar mediante la...Página 1 de 1