Salud y belleza
La salud y la belleza son dos componentes fundamentales para sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
La falda papiro, el nuevo boom de esta temporada
La falda papiro u origami creada por Zara se ha convertido en una de las prendas más utilizadas durante esta temporada causando furor en todas las páginas de moda. Características de la falda papiro Esta original prenda cuenta con un diseño visual muy especial y realmente apreciado por su originalidad ya que en la parte delantera ofrece un diseño...
Ejercicios con mancuernas para realizar abdominales
Lograr un vientre plano y musculoso, como todos sabemos, no es tarea sencilla pues requiere de mucha dedicación y tiempo. A continuación podrá leer algunos ejercicios en los que se utilizan mancuernas que lo ayudarán a fortalecer los músculos abdominales de manera rápida y eficaz. Rutinas a seguir Realice la elevación del torso haciendo...
Ejercicios para reducir la cintura
A continuación podrá enterarse de cuáles son los mejores ejercicios para reducir y afinar la cintura y lograr esa figura que siempre quiso. No importa que tengas móviles de teléfonos libres y poseas rutinas de trabajo pesadas, siempre es posible sacarle el cuerpo al sedentarismo. Tenga en cuenta que si recién comienza con las rutinas, tenga en...Blusas y camisetas que no deben faltar en el armario
Durante esta temporada de verano es imprescindible que no le falte a su vestuario unas hermosas camisetas y blusas que podrá combinar perfectamente con el atuendo que tiene en su guardarropas logrando siempre tener conjuntos a la moda. Básicos a tener en cuenta Si ama los estampados floreados, no puede dejar de usar una camiseta de algodón blanco...
Por qué es importante consumir bebidas isotónicas
Cuando se realizan ejercicios físicos es muy importante consumir líquidos antes, durante y después de realizar ejercicios. Lo ideal es tomar bebidas isotónicas o deportivas antes que agua pues tienen mayores beneficios y aportan los minerales que se pierden durante la transpiración. Características de las bebidas deportivas Al tener mejor sabor...Página 8 de 238