Todo sobre vegetales
Las ensaladas, indispensables para nuestra salud
Las ensaladas son muy fáciles de preparar y por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y calman nuestra sed, además de ayudarnos a mantener la piel bien nutrida e hidratada. Los...
Alcauciles y vegetales a la provenzal
INGREDIENTES: 8 alcauciles 3 zanahorias 1 y 1/2 taza de zapallo 1 cebolla mediana 300grs de champiñones 2cdas de perejil picado 1cda de albahaca picada tomillo 2 hojas de laurel 1 taza de vino blanco 1 taza de caldo de verduras sal y pimienta a...Dieta de las galletas dulces. Día 3
Desayuno: 1 taza de cereal alto en fibra cubierto con nueces o con 1 taza de fruta fresca 1 taza de leche sin grasa 2 rebanadas de pan de trigo entero al 100% 2 porciones de mantequilla o sustituto sin grasa Café, té o bebida sin grasa Almuerzo:...Dieta de las galletas dulces. Día 2
Desayuno: 2 galletas 2 vasos de agua 1 naranja o pomelo (toronja) fresca Café, té o leche sin grasa (Se aceptan sustitutos de azúcar) Suplemento de vitaminas y minerales Almuerzo: 2 galletas 2 vasos de agua 30 gr de queso ó 100 gramos de yogur u...Página 1 de 3