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Vacaciones en los destinos de la Red de ciudades AVE

Mientras haya tiempo disponible en la agenda, usted puede no solamente conformarse con un solo destino turístico en España. A través de la ruta Ave de la empresa de trenes Renfe usted puede rápidamente desplazarse de una ciudad a otra y matizar sus...

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Últimos comentarios

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  yoyi gonzalez

  Mi sueño es hacer, en 2013, la ruta completa de las ciudades en las q para el ave. Seriamos dos per, habria un paquete de billetes q nos salga mas barato?? Es que me parece muy caros los precios. Somos Canarios.

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Capacidades físicas básicas para el entrenamiento y el perfeccionamiento corporal: La fuerza

Entendemos por fuerza la capacidad del deportista para movilizar una resistencia o actuar contra ella. Una definición mas concreta la define como la capacidad condicional que, mediante la actividad muscular, nos permite contrarrestar física y...

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  Rodrigo

  Hola! recordar que los anaeróbicos o de fuerza y resistencia no cubren todas las nececidades como los aeróbicos, saludos!!

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  Tomás

  Muy buen artículo.
  Me gustaría añadir el entrenamiento del aspecto coordinativo de la fuerza, es decir la correcta ejecución de los movimientos para que el sistema nervioso central los internalize.

  Ademas se podría agregar que el entrenamiento de la resistencia a la fuerza se da por medio de cargas inferiores al 50% de la carga máxima.

  Fuente:
  Apuntes sobre el ejercicio físico

  Muchas Gracias Por la información

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