Todo sobre miel
Dieta de un mes
DURACION: mínimo, 1 mes; máximo, tiempo indefinido. kilos perdidos:4 al mes (si prolongamos la dieta se estabiliza). DESAYUNO: 1 vaso de leche de soja con una cucharada de gérmen de trigo, 2 cucharadas de granola y 30 g de nueces o almendras picadas. O bien: 100g de requesón con miel, un vaso de jugo de naranja...Dieta para limpiar de toxinas el cuerpo
Instrucciones: Prepara las siguientes bebidas para el día. Te darán energía y ayudarán en la detoxificación del organismo. Primero: 1/2 libra de manzanas peladas y sin el corazón 1 pulgada de jengibre fresco y pelado 2 zanahorias. Se colocan en el extractor de jugos y se toma fresco. Segundo: 5 tallos de apio con las...Dieta de desintoxicación
Desayuno: 1 o 2 tazas de té ligero o infusión, con una rodaja de limón y un poco azúcar o miel líquida. 1 jugo o zumo de fruta natural: naranja, pomelo, mandarina, pera, manzana.. Media mañana: 1 yogur natural descremado. Almuerzo: 1 caldo de verduras o cóctel de frutas o jugo de tomate. 1 ensalada verde condimentada...Dieta de eliminación
Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Jugo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana. Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o jugo de tomate, ensalada verde aliñada con limón y yogur descremado o infusión. Merienda: Yogur natural descremado....Página 4 de 8