Hábitos de salud después de los 60 años – Segunda parte
Continuando con el post anterior, aquí podrá leer cual es la mejor forma de lograr la alimentación adecuada para mantenerse con buena salud al llegar a la tercera edad. Hábitos alimenticios Procure consumir mucha fibra pues le ayudará a su colon a...Últimos comentarios
Tantos días en casa, que no sabemos ni cuantos. Esto es lo que nos pasa a la mayoría, pero en casa no paramos ni un minuto para descansar. Pero, ¿qué ocurre con las personas mayores? Nuestros mayores les cuesta más estar tanto tiempo en casa, en muchas ocasiones sus momentos para moverse son salir a la calle. La mejor forma de permanecer entretenido durante el estado de alarma es cuidando de tu salud, con ejercicios para personas mayores en casa. + info: https://mejorencasa.es/ejercicios-para-personas-mayores-en-casa-durante-el-confinamiento/