Flexibilidad: Capacidades físicas básicas en el entrenamiento y la actividad física diaria
La flexibilidad es la capacidad que tiene el deportista para movilizar sus articulaciones en un grado óptimo. Entre los beneficios de tener bien desarrollada esta cualidad, vemos que mejora la eficacia de los gestos técnicos (al mejorar su...Últimos comentarios
ola ana maria castro te amo bb feliz cumple q la pases bn on tu familia