Todo sobre dieta
Dieta de las galletas dulces. Día 2
Desayuno: 2 galletas 2 vasos de agua 1 naranja o pomelo (toronja) fresca Café, té o leche sin grasa (Se aceptan sustitutos de azúcar) Suplemento de vitaminas y minerales Almuerzo: 2 galletas 2 vasos de agua 30 gr de queso ó 100 gramos de yogur u otra proteína Merienda: 2 galletas 2 vasos de agua 1 ración de fruta...Dieta de las galletas dulces. Día 1
Desayuno: 4 galletas 2 vasos de agua 2 naranja fresca Café, té ó leche sin grasa con edulcorantes Almuerzo: 2 galletas 2 vasos de agua 1 ración de fruta Cena: 6 onzas de proteína 2 taza de arroz ó 1 patata 2 taza de vegetales ó ensalada de vegetales mixtos 3cucharadas de aderezo bajo en calorías 2 vaso de leche sin...Dieta de eliminación
Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Jugo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana. Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o jugo de tomate, ensalada verde aliñada con limón y yogur descremado o infusión. Merienda: Yogur natural descremado....
Soja. Carne vegetal
La soja, además de nutritiva, es un alimento muy versátil y con ella se pueden preparar yogures, salchichas, hamburguesas, patés, galletas y muchos otros preparados. Propiedades: Es una excelente fuente de proteínas, que se convierte en un complemento idóneo en dieta vegetarianas. Regula la tasa de azúcar en la...Página 4 de 4