Dieta equilibrada
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dietasEs verdad que siempre hay una buena opción de preparar alimentos bajas calorías aunque no se trate propiamente de ellos sino hacer una buena combinación de los alimentos para bajar las calorías del plato con alimentos bien preparados y exquisitos. Son muy buenos consejos dignos de llevar a cabo para adelgazar comiendo.
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dietas
Es verdad que siempre hay una buena opción de preparar alimentos bajas calorías aunque no se trate propiamente de ellos sino hacer una buena combinación de los alimentos para bajar las calorías del plato con alimentos bien preparados y exquisitos. Son muy buenos consejos dignos de llevar a cabo para adelgazar comiendo.
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Bien por los buenos consejos para una dieta equilibrada. Todo en su justa medida. Muy importante el ejercicio a las posibilidades y límites de cada uno.Hay que ir probando hasta que se encuentra algo que se haga a gusto y nos haga sentir bien. Yo he descubierto mucho placer y estímulo para la vida cotidiana en la bicicleta. Salir, tomar el sol y el aire, aunque sea invierno y haya frío. Se entra rápido en calor.
Una pregunta: conoces una dieta adecuada para quien sufre candidiasis cronica? Se lo que puedo y lo que no puedo comer, pero lo que llevo peor es el desayuno y merienda y no saber como hacer pan de harina de centeno, arroz y espelta pero sin levadura.
Estoy preocupada porque es una dieta muy desbalanceada desde todo punto de vista
holi, te recomiendo q ademas de tener una dieta equilibrada el hacer ejercicios igual te ayuda a mantener tu forma.
te lo digo xq a mi me a servido d mucha ayuda. taooooo