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Todo sobre dieta de

Dieta de las galletas dulces. Día 3

Desayuno: 1 taza de cereal alto en fibra cubierto con nueces o con 1 taza de fruta fresca 1 taza de leche sin grasa 2 rebanadas de pan de trigo entero al 100% 2 porciones de mantequilla o sustituto sin grasa Café, té o bebida sin grasa Almuerzo:...
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Dieta de las galletas dulces. Día 2

Desayuno: 2 galletas 2 vasos de agua 1 naranja o pomelo (toronja) fresca Café, té o leche sin grasa (Se aceptan sustitutos de azúcar) Suplemento de vitaminas y minerales Almuerzo: 2 galletas 2 vasos de agua 30 gr de queso ó 100 gramos de yogur u...
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Dieta de las galletas dulces. Día 1

Desayuno: 4 galletas 2 vasos de agua 2 naranja fresca Café, té ó leche sin grasa con edulcorantes Almuerzo: 2 galletas 2 vasos de agua 1 ración de fruta Cena: 6 onzas de proteína 2 taza de arroz ó 1 patata 2 taza de vegetales ó ensalada de...
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Dieta de eliminación

Desayuno: Té o infusión con una rodaja de limón y muy poca azúcar o miel líquida. Jugo de fruta natural de pomelo, naranja, mandarina, pera o manzana. Almuerzo: Sopa de verduras, macedonia de frutas o jugo de tomate, ensalada verde aliñada con...
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