Yoga: Asanas o ejercicios posturales
ASANAS O EJERCICIOS DE POSTURAS Asanas en Sanskrit significa postura. Hay alrededor 84 asanas, y cada una tiene un nombre especial, una forma especial y una manera distinta de la ejecución. Las posturas Asanas promueven un estado del bienestar...Últimos comentarios
He practicado como 4 veces las posturas que se muestra en el grafico (1-12) y me he sentido bien… gracias.
sta muy buena la pagina, los felicitoo!!!!