Salud y belleza
La salud y la belleza son dos componentes fundamentales para sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Aperitivo de aguacate
Ingredientes: 1 aguacate Sal y aceite de oliva Una cucharada de miel de caña Elaboración: Cortar el aguacate en gajos y añadir aceite de oliva y sal. Si prefieres un sabor agridulce, sustituye el aceite por miel de caña.Batido de aguacate
Ingredientes: 1 aguacate 2 naranjas 1 cucharada pequeña de miel 1 pizca de canela 2 cucharadas de yogur natural Elaboración: Cortar el aguacate en cuadros grandes y exprimir las naranjas. Colar el jugo. Batir el aguacate, el jugo de naranja, la miel, la canela y el yogur. Repartir el batido en dos vasos. Colocar una ramita de canela en rama para...Ensalada de maiz y fruta
Ingredientes: 1 latita de maiz 200 gramos de fresones 2 naranjas 2 manzanas verdes 1/2 vaso de aceite de oliva 1/2 limón Sal y pimienta Hojas de hierbabuena Elaboración: Se parten los fresones y las manzanas en láminas finas, la naranja en gajos. En una ensaladera se mezcla el maiz escurrido con la fruta partida. Se vierte el aliño y se colocan...Caida del cabello
El cabello está sujeto a un ciclo vital: nace, vive y muere. Por esta razón, es lógico que caiga a diario (podemos perder hasta sesenta pelos al día). También entra dentro de lo normal que esta caida se vea incrementada durante los cambios de estación, sobre todo en primavera y en otoño. Mientras esta caida no supere los 80 cabellos al día, no...Prevención para la caida del cabello
Un cabello debilitado y propenso a la caida requiere unos cuidados extremos. El lavado debe realizarse con un champú suave, con un PH similar al de la piel (5,5) y con agua templada. Es conveniente utilizar un champú anticaida. En este caso, debemos esperar un par de minutos antes de aclararlo, para que tenga tiempo para actuar. Para no quebrar...Página 114 de 238