Libros y publicaciones
Adelgazar dejando las dietas a un lado
Al azar he encontrado este simpático y curioso texto, del que no sé su autor, y he pensado que merece la pena que conozcais su contenido, ya que está lleno de humor y cierta ironía; sin embargo, creo que puede darnos algunas claves reales que sirven para adelgazar sin tener que depender de una dieta tediosa y muchas veces sin resultados favorables y eficaces. Porque ya sabemos que las dietas, en muchas ocasiones solo aportan ilusiones...Últimos comentarios
Cocina y repostería para regular el nivel de colesterol
AUTORA: EDITA POSPISIL Editorial: Everest Idioma: Español Nº páginas: 240 Encuadernación: cartoné Formato: 21 X 28 cm. Más de 170 recetas para personas preocupadas por su salud, con sabrosas sugerencias para el desayuno, la comida, la merienda y la cena, diferentes delicias para el postre, con información relevante y actua. sobre el colesterol
Cocina sana con fibra
AUTORA: BARBARA RIAS BUCHER Editorial: Everest Idioma: Español Nº páginas: 104 Encuadernación: cartoné Formato: 21,5 x 28,5 cm. Recetas para depurar y fortalecer el organismo: ingredientes ricos en fibra, vitaminas y minerales. Verduras, carnes, pescados… Además, información adicional sobre vitaminas, minerales y hábitos alimenticios sanos.
Guía de la alimentación saludable
AUTOR: Sociedad Española de Nutrición Comunitaria Editorial: Everest Idioma: Español Nº páginas: 108 Encuadernación: rústica Formato: 21 X 21 cm. La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) y Editorial Everest pretenden acercar a la población española información sobre el consumo saludable de los alimentos, así como consejos para la compra, conservación y preparación de los mismos. Se trata de una guía práctica con infinidad de...
Come sin gluten y disfruta
AUTORA: Naveira , Begoña Editorial: Everest Idioma: Español Nº páginas: 120 Encuadernación: cartoné Formato: 23 X 25 cm. El manual de recetas que aquí se presenta, elaborado a partir del esfuerzo y la experiencia de la madre de un paciente celíaco, aporta soluciones y alternativas a estos inconvenientes diarios, y resulta de gran utilidad en la preparación de dietas sin gluten. El libro, tras repasar las características de los cereales...Página 1 de 2
No tengo problemas de tiroide, soy vegetariana, hago egercicio de dos a cuatro horas diarias, tomo tés, y hago dietas, no como comida corrida ni chatarra, mucho menos dulces, duermo mis 10 horas, no me estreso, tomo vitaminas y mis 2 litros de agua diarios en invierno y en verano tomo 3, pero aun asi no puedo perder peso, que me recomiendan hacer. mido 1.69 y peso 80 k.
hola hace 2 meses empeze en forma con una dieta vigilada por un nutricionista ademas de hacer ejercicio solo una hora y media y he bajado casi 10 kilos ,descubrir lo mejor para adelgazar es tener voluntad,no te decepciones sigue y veraz los resultados te puedes engañar a ti misma pero no a tu cuerpo